台灣文官打敗日本副大臣的減肥奮鬥記

星期六難得起了個大早到健診中心先來個徹底健康檢查。 在健診過程中，張醫師針對心血管疾病給我建議，總評是黃院長，他把檢查結果一項一項清楚地向我解釋，他認為我一切不良的因子都是肥胖引起的只要把體重問題解決，健康的情況──尤其心臟、血壓、膝關節都可以獲得顯著改善。 

他最後語重心長的說：「你通過高普考一路認真努力，爬到今天高等文官多麼不容易，兒子唸建中，女兒唸中山女中，人生的美好剛剛開始，不要放棄自己。」 

黃院長一席話深深打動了我，119公斤的大胖子，不僅是自己也是家庭和子女的負擔。美好的人生，需要自己認真去面對去經營自己的健康。 

我是個非常迷信的人，幫我健診的心臟科醫師叫「念中」，想必是十分牽掛「章中」我吧！院長叫「健吉」，寓有「健診大吉」之意，心中真是好生歡喜！

 護理師像保母一樣細心安排每項檢查，營養師針對飲食習慣進行解說，體適能師Alen指導我一些簡單在家做的每日運動，我們相約下週在健康適能館相見，開始挑戰肥胖，也挑戰自己。