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肥胖者的價值在學養、才藝、自信，只要身懷絕技自然就有喝采；不過身材好一點則會更完美……
巴西足球隊前鋒羅納度2006年世足賽表現不佳，打了二場沒有得分，而且都提早退場休息，雄風不再，英雄老矣！其實他主要是體重過重才影響表現，國外媒體都叫他「肥羅」，可見羅納度要為自己的體重負責。
英國球評非常尖酸，甚至說羅納度有三度：「體重過度、薪水過度、漏氣過度」；也有球評說他是「沉重的冰箱」，好慘呀！
昨天清晨，巴西對日本一役產生了「肥羅」奇蹟。巴西足球球星羅納度克服了肥胖、低潮、病痛，在對日本一役中，連進二球，這是他在世足賽進的第13、14球，有非常大的歷史意義。
羅納度進第13球，超越了「巴西球王」比利的12球紀錄；第14球則是平了德國傳奇球員「轟炸機」穆勒的最高紀錄，只要再進一球，「肥羅」就是「史上最多進球王」，「肥羅」即將展開他的傳奇。
巴西人今天開始大喊：「胖子，你雖然胖，但我們仍然愛你。」巴西人又關愛「肥羅」了。
這不是球迷現實，而是肯定「肥羅」的球藝。肥胖者的價值在學養、才藝、自信，只要身懷絕技自然就有喝采；不過身材好一點則會更完美，我們無法想像洪金寶演「香帥」楚留香，也無法想像沈殿霞演西施。
刻板印象仍是永恆記憶的產物。
大哥曾說，我們祖先是東北的赫哲人，屬寒帶民族，減肥尤其不易。寒帶民族因食物取得困難，皮下脂肪層特厚，用以累積脂肪抵擋寒冬。這種說法固有所本，但是我們從滿清入關至今也有400年了，也隔了幾十代了，所以不能再算「寒帶民族」，如果這是減肥失敗的理由也未免太寬貸自己了。
【今日減重食譜】
早餐：水煮番薯葉、燕麥粥1份
午餐：牛肉湯，綠花椰菜
晚餐：水煮肉片，菜心排骨湯
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