台灣文官打敗日本副大臣的減肥奮鬥記

今天是母親節也是減肥第一天。選在今天開始，除了因為昨天健診今天馬上開始，不能猶豫外，母親因肺腺癌過世十餘年，每逢母親節對她更是倍加思念，媽媽生前非常掛念我的健康，所以選在今天開始別具意義。 孝經開宗明義章：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。立身行道，揚名於後世，以顯父母，孝之終也。」

現代人只重視事業成就，而忽略身體健康，依孝經之意，事業成就，以顯父母是孝之終也，而身體健康才是孝的開始，我們許多人似乎本末倒置了。照現在的語言來說，肥胖對身體傷害甚重，就是毀傷。經營健康，減肥減重就是一種孝道吧！

 今天看了兩個美食節目，節目雖精采，但美食的誘惑，實在只能純欣賞，只好咬緊牙根當做意志磨練吧！ 

看完節目，上街採買專業營養師指導選購的減肥食物──芭樂、花椰菜、鮮香菇和杏鮑菇。

下午散步到住家附近的大賣場買慢跑鞋和脫脂牛奶，來來回回也走了一個小時。 太太從娘家回來看見我正在水煮紅羅蔔，大聲驚叫：「紅蘿蔔不在菜單範圍內吧！」紅蘿蔔真的也不行嗎？ 

施明徳說：「抗拒誘惑很難。」果真如此，魔鬼和飢餓同在。肚子餓了，魔鬼就來誘惑，但是天使不與胖子同在，所以胖子只有努力抵抗魔鬼和飢餓了。